অ্যাসপ্যারাগাস বা শতমূলী/শতমূল আমাদের অনেকের পরিচিত একটি ভেষজ উদ্ভিদ। সাধারণত শরৎকালে এ গাছের মূল হয় এবং মাঘ-ফাল্গুনে এর ফল পাকে। কাঁচা অবস্থায় এর ফল সবুজ এবং পাকলে লাল হয়। এই উদ্ভিদের গোড়ায় একগুচ্ছ মূল হয়, এ মূলকে শতমূল বা শতমূলী বলে। এতে রয়েছে শতাধিক ঔষধি গুন। নারী পুরুষের কামোদ্দীপক ভেষজ হিসেবে প্রায় ২ হাজার বছর যাবত শতমূলী ব্যবহৃত হচ্ছে।
শতমূলীতে রয়েছে উচ্চমানের ফলিক অ্যাসিড ও পটাশিয়ামের খুবই ভালো একটি প্রাকৃতিক উৎস। এছাড়াও এতে আরও রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম,ফাইবার,ভিটামিন- A,B6,B9,C,E & K,থায়ামাইন ও ফলিক এসিড। ফলিক এসিড শরীরে হিস্টামিন উৎপাদন বাড়ায় বহুগুণে। যা চূড়ান্ত যৌনতৃপ্তি পেতে নারী-পুরুষ উভয়ের জন্যই হিস্টামিন জরুরী।
কার্যকারিতাঃ
সাধারন বলকারক হিসেবে কাজ করে
যৌন শক্তি বৃদ্ধি করে
শুক্র গাঢ় কারক
শুক্র উৎপাদন কারক
পুষ্টি কারক এবং দুগ্ধ বর্ধক
শুক্র মেহ, গনোরিয়া রোগে কার্যকারী
স্নায়বিক দূর্বলত দূর করে
প্রসাবে প্রদাহ দূর করে
মানসিক দুর্বলতা এবং যৌন দুর্বলতায় খুবই উপকারী
খাওয়ার নিয়মঃ
১/২ চা চামুচ শতমূল পাউডাড় ১ কাপ পরিমাণ দুধ অথবা পানিতে মিক্স করে খেতে হবে।
